一个动作瘦全身,每天拉伸5分钟,肩挺了,背薄了,小肚子也没了,大小腿瘦一圈,胳膊细了,想要拥有好身材看过来#瑜伽轮#开肩拉背#居家锻炼 #瑜伽
发布时间:2025-10-08 12:59:26
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大肚腩姐妹,想要夏天逆袭沙漏腰,听我一句劝,闭眼入这个呼吸哑铃,我已经替你们试过了,每天坚持30分钟,腰围一天比一天小,腹平了 ,腰细了#腹式呼吸 #呼吸哑铃 #居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身
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