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打球运动完用这个冰敷袋敷一下，冰冰凉凉的真的太舒服了，经常运动的男生们要对自己好一点 #冰敷袋 #冰敷 #远离伤病 #运动好物 #篮球好物

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休闲运动服套装女2025春秋新款刺绣卫衣直筒裤洋气减龄两件套9018#刺绣卫衣 #直筒裤 #休闲套装 #减龄两件套 #日常分享

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冰丝速干立领防晒衣，薄荷青色好看显自显年轻#防晒衣 #速干衣 #跳舞跳操 #夏季穿撘 #跑步

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我也买了秋季第一双小白鞋#软底软面穿上超舒服 #小白鞋 #好看又便宜 #强烈推荐 #谁穿谁好看系列

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《聪聪爱健身》📱 直播核心规范 (10条) 1. 📏 队形：时刻保持整洁有序，像士兵列队一样！ 2. 😊 表情：全程保持微笑，让快乐感染每一个人！ 3. 👕 着装：严格执行团长安排的团服，穿出团队风采！ 4. 🚶‍♀️ 站位：穿统一服装的伙伴请自觉站前排，展示我们的整齐划一！ 5. 🔥 自律：坚持每天打卡，汗水是最好的勋章！ 6. 📝 请假：减重学员如果来不了，记得给我请假哦；其他小伙伴随意。 7. 🤫 言论：禁止传播任何是非，我们要像一家人一样相亲相爱！ 8. 🤝 沟通：对团长有任何建议，欢迎私下沟通，我们一起变得更好！ 9. 🛡️ 前排责任：前排的团员，请主动协助整理队形，你们是团队的门面！ 10. ❤️ 团队精神：请关注抖音号【聪聪爱健身】；购买团服即视为正式入团，团队活动将优先

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#骑行装备 #头盔推荐

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兼备紧身裤和速干短裤。 假两件设计上身很舒服！ #健身必备 #美式短裤 #速干短裤

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这个帽子太有氛围感了 真的谁戴谁好看 简直是素颜出游的神器！！

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#跳绳 #跳绳推荐 #学生跳绳

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