事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们。#智慧人生＃提升自己#精神内耗

上岸战胜心理内耗 告别焦虑内耗 摆脱自卑高敏感 战胜自我书籍

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读完《战胜心里内耗》，我仿佛解开了长期困扰自己的精神枷锁。书中没有复杂的理论，却用一个个真实案例戳中了内耗者的痛点：反复纠结过去的失误、过度在意他人评价、在未发生的焦虑中自我消耗……这些正是我们陷入精神疲惫的根源。#上岸 #读书 #书籍是人类进步的阶梯

2025-12-02 16:56:10

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能够治愈自己的从来都是认真爱自己的人！读完这本《上岸》”整个人都豁达了！#读书点亮人生 #情感共鸣#如何正确接纳自己 #创作者中心 #创作灵感

2025-12-11 19:43:30

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2025-10-11 16:36:45

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艺英轩 仿民国十二色【洒金粉蜡笺】——象牙白#手工 #宣纸 #传统手艺 #匠心制作 #非遗传承

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#刀郎 #刀郎新专辑山歌寥哉 #刀郎经典歌曲

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《亲密关系》 亲密关系满足的秘诀：①欣赏你的伴侣；②表达你的感激；③重复上述两步。#读书 #书摘语录 #情感语录 #拒绝内耗 #好书分享

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财富与幸福两手抓#财富思维 #财富 #创业 #纳瓦尔宝典 #自媒体创业

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数学做的越多错的越多？ #计算天天练#学而思#数学计算#小学数学#宝妈带娃

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销售感到迷茫的，销冠永远都不可能告诉你的。都在这本《利他性销售》中#销售 #销冠 #销售思维 #成交技巧 #好书分享

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非常适合小学生的迷你电动削笔器，削铅笔速度快，而且体积小更容易携带，推荐！#开学必备 #转笔刀 #削笔器 #电动削笔器 #电动转笔刀

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它就是你暑假在找的那本，又便宜，又好上手的，搞预习的学习资料！

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这么可爱迷人的拖鞋橡皮擦，哪个孩子能拒绝啊#库洛米 #文具安利#橡皮擦#手工diy #三丽鸥

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