不愧是董宇辉多次推荐,读完彻底被治愈 强烈建议被焦虑内耗困住的人,一定要读这本书允许自己暂时消沉,偶尔抱怨,哪怕崩溃大哭一但别忘了学会自愈。能让日子变好的,从来不是生活本身,而是慢慢站起来的你。 心定了,就没什么能轻易搅乱你。试着握住情绪的开关,看懂那些烦躁背后藏着的真实:就像那些蚊子般的小事底下,往往藏着大象一样的情绪!#拒绝内耗 #心理学 #女性成长 #情感共鸣 #好书分享

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发布时间:2025-08-15 13:01:15

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