中老年人腿部弹力带抗阻训练，腿无力腿打软的朋友一定要练起来#一起来锻炼 #练腿#抗阻训练#弹力带

力非凡弹力带拉力圈运动拉伸训练高能感热身拉力带锻炼拉伸阻力带

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2025-10-01 11:46:55

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