选不准臂力棒力度的,直接安排一根可以调节重量的臂力棒就可以了,重量慢慢进阶效果更好#居家锻炼 #臂力棒 #可调节臂力棒

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发布时间:2025-09-17 12:28:04

标签运动户外

卡卡健身(自律版)
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