背薄一寸 年轻10岁 一根拉力器每天拉200个 肩背直了手臂细了副如没了 真的推荐所有女生都去练背提升气质 #居家运动健身 #开肩美背 #拉力器的正确锻炼方法 #好物推荐🔥

满毅【加厚高回弹】升级耐用拉力器开肩美背瑜伽肩颈背部健身拉力绳

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胸是女生的门面，一定要多练#健身 #练胸 #胸肌 #居家锻炼

2025-08-25 00:28:52

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女人再懒也要练，每天打卡200个，🐻挺了，背薄了不驼了，副乳小了，腰细了，腿也细了#变美变瘦变好看#坚持自律100天

2025-09-19 09:36:27

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2025-08-26 18:53:56

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2025-08-26 18:53:56

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