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把好心情穿在身上#KBKX#对号短袖 #运动穿搭 #好货推荐

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《聪聪爱健身》📱 直播核心规范 (10条) 1. 📏 队形：时刻保持整洁有序，像士兵列队一样！ 2. 😊 表情：全程保持微笑，让快乐感染每一个人！ 3. 👕 着装：严格执行团长安排的团服，穿出团队风采！ 4. 🚶‍♀️ 站位：穿统一服装的伙伴请自觉站前排，展示我们的整齐划一！ 5. 🔥 自律：坚持每天打卡，汗水是最好的勋章！ 6. 📝 请假：减重学员如果来不了，记得给我请假哦；其他小伙伴随意。 7. 🤫 言论：禁止传播任何是非，我们要像一家人一样相亲相爱！ 8. 🤝 沟通：对团长有任何建议，欢迎私下沟通，我们一起变得更好！ 9. 🛡️ 前排责任：前排的团员，请主动协助整理队形，你们是团队的门面！ 10. ❤️ 团队精神：请关注抖音号【聪聪爱健身】；购买团服即视为正式入团，团队活动将优先

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每个动作15次，5组即可#居家锻炼 #胸肌训练 #练胸 #弹力带健身

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【安踏BASIC】这次错过可要拍大腿啦！#安踏#板鞋推荐#透气不闷热

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