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2025-09-23 11:40:57

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#闽南 #闽南语 #闽南人 #闽南地区 #闽南特色

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练前半小时干一杯，状态差不了！#甜菜根粉

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兄弟们，记住这个夏天你若盛开，蝴蝶自来！一定要努力提升自己，让身边朋友都对你刮目相看！早日逆袭成功！#烟酰胺 #自律 #改变自己 #逆袭

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宝子们，酸枣仁这颗小种子藏着大能量呢😉 别看它小小的，可是很多人睡前的“安心法宝”～ 吃法简单又贴心：把酸枣仁炒香捣碎，用开水泡着喝，茶汤带着淡淡的果仁香，睡前抿几口，感觉整个人都放松下来了🍵；也能和桂圆、莲子一起煮汤，甜甜的暖暖的，晚餐后喝一碗，舒服到想打哈欠🥣；还能磨成粉拌在酸奶里，酸甜可口，不知不觉就帮你酝酿睡意啦😴 提醒一句，酸枣仁性平和，但也别一次吃太多，适量就好～ #酸枣仁 #助眠小帮手 #养生日常#健康 #健康食材

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十个给兄弟们

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不想总没劲儿？每天喝点黄芪茶，温和补元气，打工人、宝妈都适合～#黄芪日常喝 #打工人养生

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#秦岭野丹参 #丹参 #丹参泡水 #超便宜超划算 #无限回购的宝藏单品

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真的要好好爱自己，熬夜真的需要#种草好物 #褪黑素 #好东西一起分享

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高货原料形式KSM-66，复配鳌合锌鳌合镁，这成分真的可以。#南非醉茄 #皮质醇 #睡眠 #健身 #健身补剂

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