居家一根臂力棒就能练出紧致上半身,每天坚持掰200个 神清气爽 真的很过瘾!#居家锻炼 #臂力棒 #紧致手臂告别拜拜肉 #好身材练起来 #自律遇见更好的自己
发布时间:2025-08-25 10:58:00
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145-95,成功没有捷径,如果有捷径,那条路一定叫坚持,居家锻炼用软呼啦圈,不用跑跳,不伤膝盖,轻松练出沙漏腰#大肚腩变小蛮腰 #努力成为更好的自己#爆汗燃脂瘦全身#呼啦圈转起来
2025-08-25 10:58:00
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有没有跟我一样,瘦了🐻也小了,哈哈,不过我宁愿🐻小点也愿意胖着,家里衣服又可以穿了,之前胖了还去买了M号,做女人太难了#呼拉圈#好物推荐#减肥 #好物推荐
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