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别整那些花里胡哨的，每天坚持20分钟#居家锻炼 #瘦肚子 #大肚腩变小蛮腰 #呼啦圈转起来

2025-08-25 23:46:12

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每天五分钟拉伸，改善驼背！打开胸腔，柔韧脊柱！手臂细了，背薄了，小肚子没了！腰细了，身姿更挺拔了 #拉伸 #瑜伽轮 #居家锻炼 #瑜伽 #居家运动

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