自己的腰，自己爱护，当你每天爬行10分钟#核心力量 #居家锻炼 #健身

SEANLEE爬行机脊柱脊椎运动神器腰椎拉伸核心训练健身攀爬机

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当你每天爬行10分钟，腰部有了变化#居家锻炼 #核心力量 #腰腹训练

2025-12-10 11:07:10

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一个动作练腰腹，改善腰部线条和体态#居家锻炼 #仰卧起坐辅助器 #腹部训练 #节后甩肉大作战 #腰腹训练

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